在北方，“二月二”又叫“龍抬頭日”，亦稱“春龍節”。在南方叫“踏青節”，古稱“挑菜節”。大約從唐朝開始，中國人就有過“二月二”的習俗。但是無論是南方還是北方，這一天都標志著春回大地的時刻。

　　春季是萬物復蘇之時，天氣變化總體回穩，但是春天天氣變化較多，早晚溫差也是不小。人的身體毛孔、汗腺、血管也逐漸的舒張，身體的代謝也漸漸的旺盛起來，耗氧量不斷加大，所以有的人就會感覺到困倦乏力，這就是所謂的“春困”。古人有言：“百草發芽，百病發作”，春天也是很多疾病找上門來的時候，尤其是經過放、化療的腫瘤患者，身體虛弱免疫力低下，疾病更會趁虛而入,體內的細胞同樣也會感覺到春意盎然，甚至一些癌細胞也想出來游游春色，往往這個季節復發率也是比較高的。今天就給大家幾條建議，讓您平安入春。

　　1、 春景盡滿園、情趣應盎然

　　自古就有“游春”“踏春”之說，春天的確是一個美妙的季節，當一個冬天都沉浸在單色調的自然中，突然發現一個綠油油的小嫩芽是多么驚喜;樹木枝條也不再像冬天里那么的僵硬，隨著春風的吹撫，開始舒暢自由。這個時候我們更要順應自然，舒暢情志。

　　腫瘤患者的性情是至關重要的，在春天應該戒暴怒、忌憂郁，保持一個樂觀向上、恬靜愉悅的好心情。不妨在天暖的時候，家人陪著去郊外走走，尋找春天的驚喜。

　　2、 美味春日里、飲食莫忽視

　　飲食問題一直是腫瘤患者關心的問題，在欣賞春景的同時，美食咱更不能忘記。春天代謝旺盛，腫瘤患者進食應遵循：營養化、多樣化、均衡化三原則。補充優質蛋白(肉、蛋、奶、魚)提高免疫力從而改善營養狀態;補充維生素(蔬菜、水果)保護好皮膚。補充各種微量元素，建議從食物中去補充，春季進補，這三點是必不可少的。建議飲食以煮、蒸、燉為主，少食用刺激性、腌制性、油膩性食物。

　　3、 運動增春色、小心方為妙

　　天氣變暖了，公園里、運動場上的人也越來越多了。腫瘤患者也應該在家屬的陪同下進行運動。一定要在自身身體條件允許下進行運動，量力而行恰到好處。不要沒事就去挑戰不可能。年紀大的，手腳不方便的可以在室內做做操，練練書法等都是不錯的選擇。

　　春季的風還是變化莫測的，戶外運動的朋友，建議微微出汗最好，運動時要注意保暖，以防止感冒的發生。

　　最后希望朋友們記住：春景盡滿園、情趣應盎然。

　　美味春日里、飲食莫忽視。

　　運動增春色、小心方為妙。

　　平安如春日、全家喜開顏。