秋冬季節呼吸道疾病高發，寶寶鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，到底是鼻炎還是感冒，愁死了各位寶媽。

　　我們經常會遇到這樣的場景：幼兒園一起玩耍的小朋友，其中一位寶寶掛著鼻涕，家長都會擔心自己孩子會被“感冒”傳染。其實并不需要那么謹慎，有可能他(她)只是鼻炎發作了。

　　到底是感冒還是過敏性鼻炎，記住這幾點，能幫您做出一個初步的判斷。

　　1、癥狀出現的時間

　　感冒雖然一年四季都可發生，但還是春天和冬天更常見，常常是在我們受到病毒感染數天之后發作。

　　而過敏性鼻炎的好發季節是春天和秋天，往往是我們接觸到了過敏原之后立即出現癥狀。如果鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞這些癥狀都是每年的相同時間發作，那它更可能是過敏性鼻炎而不是感冒。

　　2、癥狀持續的長短

　　感冒一般持續3到14天，它是一種自限性疾病，即使你不管它，也可能自愈。過敏性鼻炎的癥狀可能在數分鐘內消失也可能持續數周，如果過敏原沒有被及時清除或者沒有治療，那么時間可能會更長。

　　3、鼻涕的顏色

　　鼻涕的顏色雖然不是區分感冒和過敏性鼻炎的關鍵，但還是可以為我們提供一些線索。

　　感冒患者的鼻涕是會變化的，感冒初期的鼻涕一般是清水樣的，2-3天后鼻涕開始變稠，再往后可能變黃、變綠。如果孩子的鼻涕是黃的或者綠色的，病程在10天之內，并且之前沒有鼻竇炎，那醫生更可能考慮是感冒或者鼻腔的感染。

　　過敏性鼻炎患者的鼻涕都是清鼻涕，有的會像水一樣流出來。但是，如果過敏性鼻炎沒有得到及時治療而繼發了鼻竇炎，那就會出現黃鼻涕了。

　　4、是否有發燒和肌肉疼痛

　　雖然過敏性鼻炎還有一個名字叫“花粉熱”，但是它在發作的時候并不會出現發熱。相反，感冒則有可能出現低熱、輕微畏寒和頭痛，流行性感冒更會出現明顯的發熱和全身疼痛。

　　5、注意寶寶的日常小動作

　　如果您家寶寶經常用手揉鼻子，這也可能是過敏性鼻炎的一個信號。雖然感冒之后寶寶也可能會去揉鼻子，但是受鼻炎影響的寶寶揉鼻子的動作可能更長更頻繁。

　　記住上面的5點，您可以初步判斷一下自己的寶寶到底是感冒還是過敏性鼻炎發作了。

　　中醫按摩和食療 治療更溫和

　　中醫認為，過敏性鼻炎和感冒都與肺弱關系密切，用按摩穴位和食療方法，對多數人來說較為安全，您不妨一試。

　　過敏性鼻炎

　　按摩迎香穴、攢竹穴：每天早晚搓熱手指，用指腹按摩攢竹穴和迎香穴各20次。攢竹穴在左右眉毛內側邊緣凹陷處，迎香穴位于鼻唇溝與鼻翼交界處。

　　常飲生邁飲：人參3—5片、麥冬15顆、五味子15粒，用1000ml水加蓋煮沸后，轉小火再煮5分鐘即可。滋陰潤肺、調整機體免疫功能、減少過敏的發生。

　　感冒

　　按摩太陽穴、合谷穴：太陽穴位于眉梢與外眼角連線中點往后約一指橫寬處的凹陷處。可用中指指腹輕輕按壓旋轉，順時針方向輕揉半分鐘，再逆時針方向揉半分鐘。

　　參精白芷粥：太子參30克、黃精15克、荷葉15克、白芷10克、貫眾12克，洗凈，用紗布包扎，與粳米一起煮粥食用，具有良好的益氣養肺，適宜于體虛者預防感冒調養用。