健康徐州網 徐州無償獻血：夏季是獻血淡季，因為夏季天氣較熱，很多人不愿意出門，獻血的人也就相對較少。另外，有些人認為在高溫天氣中，人體出汗增多，人體內的水分也會隨之流失，所以此時獻血不利于身體健康。那么，夏季到底能不能獻血?

　　徐州市血液中心專業醫生說：健康、適齡的獻血者在符合獻血條件的情況下，一次性獻血200毫升~400毫升(占全身血液的5%~10%)不會影響身體健康，而且獻血是否影響身體健康與季節沒有太大關系。夏季人體容易出汗，大量出汗會使血液失去一部分水分，進而增加血液濃度，但人體具有一定的自我調節功能，所以只要選擇正規的獻血站獻血，并聽從工作人員或醫生的建議，就不會危害身體健康。

　　俗話說“贈人玫瑰手留余香”，所以在不影響自身健康的前提下，能夠救人于危難之中是很多人獻血的原因。雖然獻血值得提倡，但獻血的時候也有注意事項：

　　1、休息 禁酒

　　獻血前注意休息，避免喝酒和熬夜。

　　2、多飲水

　　夏季新陳代謝加快，身體消耗大，大量出汗使血液中部分水分流失，血濃度增加。獻血前可以飲用一些糖水，獻血后多喝帶鹽分飲料，以補充因出汗減少的鈉。

　　3、清淡飲食

　　獻血前不要進食油膩食品，多吃清淡易消化的食物。因為吃了油膩食物，大量脂類進入血液容易形成脂肪血，患者輸入這種血液，容易出現過敏性輸血反應，且自身也會出現胃腸道反應。

　　4、注意清潔

　　夏季由于出汗多，獻血針眼附近的清潔工作不能忽視，防止感染的發生。如果出現青紫等狀況也不用擔心，一般是因為按壓時間過短少量血液滲出血管導致，可在當天冷敷，24小時后熱敷，幾天后就會消退。

　　5、注意休息

　　獻血結束后，稍作休息，多飲水，做好防暑準備，無不適后再離開獻血點。24小時內不要做劇烈運動，避免熬夜、喝酒。

　　6、獻血后不宜刻意進補

　　只要飲食合理、適量，有營養價值，大部分獻血者通過機體調節，短時間內即可恢復獻出的血液，過量進補可能導致肥胖。

　　夏季獻血正當時，牢記以上注意事項，其實安全獻血很簡單。