健康徐州網(wǎng) 徐州婦幼保健頻道：作為初生寶寶的最理想食品，母乳的作用再怎么強調(diào)也不過分。母乳含有新生兒生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，適合新生兒胃腸功能的消化和吸收。

　　那么，您知道母乳分階段和時期嗎?其實，在產(chǎn)后不同的時間段，母乳的成分是不斷變化的，根據(jù)這種變化，我們把母乳分為三類：初乳、過渡乳和成熟乳。

　　今天，徐州市婦幼保健院十病區(qū)護士長郭梅就來詳細(xì)跟您聊聊各時期的母乳~

　　初乳

　　母親分娩后最初幾天所分泌的乳汁我們稱為初乳，一般認(rèn)為是在產(chǎn)后5-7天之前分泌的乳汁。

　　初乳摸上去黏黏的，質(zhì)地很稠，因為含有胡蘿卜素，所以顏色為黃色。

　　初乳營養(yǎng)豐富，含有維生素A、維生素C、牛磺酸等營養(yǎng)物質(zhì)，初乳中脂肪和乳糖含量比較少，蛋白質(zhì)含量特別高，是成熟乳的2倍以上。

　　不僅如此，初乳中還含有非常珍貴的免疫活性細(xì)胞，它能夠增加寶寶的免疫力，提高寶寶的抗病能力。初乳非常珍貴，所以也有人把初乳稱為“黃金乳”。

　　過渡乳

　　在初乳和成熟乳之間的乳汁我們叫過渡乳，一般認(rèn)為是產(chǎn)后7-14天之間所分泌的乳汁。其中所含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)含量逐漸減少，而脂肪和乳糖含量逐漸增加。

　　成熟乳

　　產(chǎn)后14天后所分泌的乳汁稱為成熟乳，顏色為乳白色，量較多，一般每天能達到700-1000mL，成熟乳中各種營養(yǎng)成分逐漸固定，實際上要到30天左右才趨于穩(wěn)定。

　　前奶和后奶

　　母乳非常神奇，不僅在產(chǎn)后不同時間段有所變化，在一次哺乳過程中也會有所變化，這就是我們說的前奶和后奶。

　　在一次哺乳過程中前期產(chǎn)生的奶，我們叫前奶，外觀比較清淡，富含大量水、蛋白質(zhì)、乳糖和其他營養(yǎng)物質(zhì)，相當(dāng)于寶寶的開胃菜，能讓寶寶解渴，所以純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外添加水分。

　　后奶指的是一次哺乳過程中后期產(chǎn)生的奶，顏色看上去較前奶白，后奶中富含高熱量的脂肪，這種脂肪為寶寶提供生長發(fā)育所需的能量，是寶寶的正餐，更加耐餓。

　　前奶和后奶之間沒有明顯的分界線， 因此，在喂母乳的時候，要讓寶寶盡量吃空一側(cè)乳房，隨后再去吸另一側(cè)，讓寶寶在一次哺乳中吃到前奶和后奶， 這樣才能保持營養(yǎng)的均衡。

　　護士長簡介

　　郭梅 產(chǎn)科十病區(qū)護士長 主任護師

　　本科畢業(yè)，學(xué)士學(xué)位，江蘇省護理學(xué)會教育專委會委員，徐州市護理學(xué)會教育專委會副主委，省級母嬰專科護士，取得江蘇省母嬰專科護士基地母乳喂養(yǎng)技術(shù)培訓(xùn)合格證。

　　在產(chǎn)科病房工作30年，從事妊娠期護理、母嬰護理多年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗。產(chǎn)科專業(yè)知識扎實，臨床經(jīng)驗豐富，在各級刊物發(fā)表專業(yè)論文多篇。