健康徐州網 徐州腫瘤頻道：2021年4月15日至21日是第27個全國腫瘤防治宣傳周，今年的宣傳周主題為“健康中國健康家——關愛生命 科學防癌”。為此，徐州市腫瘤醫院特開展了多項惠民醫療活動，腫瘤專家李文廣為大家講授如何科學防癌。

　　腫瘤專家李文廣的科學防癌課

　　“以往醫院多是‘大病房，小門診’的就診模式，而現在每天腫瘤科門診外都排了很多病人，說明新增腫瘤病人數目正在不斷上升，人們的患癌率逐步增高。同樣，這也更加彰顯了科學防癌的重要性及必要性。”徐州市腫瘤醫院腫瘤內科李文廣主任說道。

　　李文廣主任稱，目前門診中常見最多的腫瘤為肺癌、消化道癌與女性乳腺癌三類。其中，肺癌占比最多。吸煙導致肺癌已是科學界公認的事實，大量研究表明，吸煙是肺癌死亡率進行性增加的首要原因，煙霧中的尼古丁、亞硝胺和少量放射性元素的作用，尤其容易導致鱗狀上皮細胞癌和未分化小細胞癌，與不吸煙者相比較，吸煙者發生肺癌的危險性，平均高十倍，重度吸煙者至少可達10到25倍。吸煙量與肺癌之間存在著明顯的量效關系，開始吸煙的年齡越小，吸煙累積量越大，肺癌發病率就越高，“二手煙”和“三手煙”也是肺癌的病因之一。所以，預防肺癌不僅是個人的責任，更是一場全民的共同行動。也特別呼吁廣大中老煙民減少吸煙，逐漸戒煙，年輕人不要學習吸煙!

　　除了戒煙外，適度飲酒與健康飲食和運動同樣是這堂“防癌課”上的重點知識。李文廣主任表示，惡性腫瘤是一個由多種因素所導致的疾病，除遺傳因素外，近年來腫瘤發病率的升高主要就是因為人口老齡化和不良生活習慣導致。所以，防癌遠離不良的生活習慣非常必要。

　　健康飲食：膳食營養因素與腫瘤的發生發展關系密切。日常飲食上應注意多吃新鮮蔬菜、水果，適量吃堅果，不吃霉變食物，不吃或少吃腌制及熏烤食物。盡量不飲酒，如飲酒，應注意限量，切勿酗酒。此外，李文廣主任還特別提出，原生態水果富含豐富的纖維素，能夠減小腸癌的發生率，因此，建議大家多食用原生態的水果。

　　適度運動：“管住嘴、邁開腿”是控制體重的兩個重要方法。規律的身體活動不僅幫助我們維持健康體重，降低患癌風險，同時還能降低糖尿病、心血管疾病的風險。但也要量力而行，注意自身安全。

　　重視體檢：早期發現早期治療，多數早期癌癥都是能夠治愈的，因此，定期體檢對于早期防癌治癌十分關鍵。有出席皮膚、乳腺、舌部或者任何部位有可觸及的或者不消的腫物，疣或者黑痣發生明顯變化，久治不愈發熱，持續體重減輕，久治不愈潰瘍，嘶啞、干咳、胸悶胸痛、氣促等癥狀時，需要特別注意，及時前往醫院篩查就醫。由于很多癌癥在發展初期并沒有明顯癥狀表現，因此，也特別建議40歲以上的中老年人、有癌癥家族史、不良生活和飲食習慣、慢性疾病等高危人群定期進行防癌篩查。

　　早診早治 徐州市腫瘤醫院持續推進癌癥早篩項目

　　徐州市腫瘤醫院腫防辦主任董棟介紹，自2014年起，徐州市腫瘤醫院和市疾控中心承接國家重大公共衛生項目——“城市癌癥早診早治項目”，致力于提高地區居民科學防癌理念，全力打造科學高效的腫瘤防治新模式。在徐州市衛生健康委的指導下，通過疾控、醫療機構、社區衛生服務中心的協作，形成了“篩查隨訪在基層、規范診療在醫院，質控指導在疾控”的協作運行機制，被國家癌癥中心作為“徐州模式”推廣。

　　2020年，徐州市在既往工作的基礎上繼續擴大癌癥·篩查項目覆蓋范圍，不斷擴大腫瘤篩查獲益人群。目前早診早治項目在覆蓋我市鼓樓區、云龍區、泉山區、賈汪區、經開區基礎上，2020年新增加新沂市、邳州市作為篩查地區。

　　從2014年至今已經完成問卷調查和高危評估14萬余人，覆蓋主城區總人口的5%，覆蓋40-74歲人口的23%。通過高危問卷評估發現癌癥高危人群4.8萬余人，高危率約為34%。為居民提供免費臨床篩查項目3.7萬余人次，發現陽性及可疑患者5000余人次。其中2020年度城癌調查1.5萬人次，臨床篩查6000人次。通過主動、被動隨訪在接受問卷調查和高危評估的人群中發現癌癥患者2448人，大部分患者都接受了早期的診治。可以說，癌癥早期篩查項目社會意義巨大，為徐州的經濟發展和居民健康水平做出了突出貢獻。

　　全國腫瘤防治宣傳周 徐州市腫瘤醫院開展義診等多形式惠民活動