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徐州市腫瘤醫(yī)院:倡導(dǎo)健康生活方式 提升腫瘤防治意識

發(fā)布時間:2021-04-22 11:14
[摘要]:“保持適度運動、均衡飲食、適宜的體重和良好的心態(tài),這些可以在一定程度上降低癌癥的發(fā)病概率。”市腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科趙鴻鷹博士指出。

  健康徐州網(wǎng) 徐州腫瘤頻道近十幾年來,我國惡性腫瘤(癌癥)的發(fā)病率和死亡率持續(xù)上升,已成為嚴(yán)重威脅人民健康的主要公共衛(wèi)生問題之一。就普通人來說,日常生活中應(yīng)該如何科學(xué)防治惡性腫瘤呢?

  雖然致癌因素是多方面的,但具體到每個市民身上來說,培養(yǎng)健康的生活方式,對于預(yù)防腫瘤非常重要。

  “保持適度運動、均衡飲食、適宜的體重和良好的心態(tài),這些可以在一定程度上降低癌癥的發(fā)病概率。”市腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科趙鴻鷹博士指出。而生活中一些不良的生活習(xí)慣,比如吸煙、喝酒、熬夜等,都是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的高危因素。

  除此之外,早期篩查是提高腫瘤治愈率和生存周期的關(guān)鍵。市腫瘤醫(yī)院腫防辦主任董棟建議,每年要進(jìn)行定期體檢,同時要有意識篩查與腫瘤相關(guān)的指標(biāo)。比如,血液檢查中的腫瘤標(biāo)志物數(shù)據(jù)對于癌癥篩查有一定借鑒意義。同時,對于有癌癥家族史的人要重點針對具體部位排查。比如有肺癌家族史的人,每年除了正常檢查外,最好還要加做低劑量肺部CT,對于有消化道癌家族史的人,最好定期進(jìn)行腸鏡、胃鏡檢查。另外對于肝病患者來說,肝功能也是需要定期檢測的。

  以下人群,小心“惹”上五大癌

  我國高發(fā)惡性腫瘤有肺癌、胃癌、結(jié)直腸癌、肝癌和乳腺癌等。事實上,這5種癌癥都有特定的高危人群。

  肺癌高危人群包括

  有吸煙史或經(jīng)常吸二手煙的、有肺部腫瘤家族史的中老年人、45歲以上人群和有慢性肺部疾病患者。

  胃癌高危人群包括

  家族中曾有人患過該病、感染幽門螺桿菌者,患有胃潰瘍、萎縮性胃炎者;有胃息肉或做過胃部手術(shù);長期喜食腌制品、高鹽食物及隔夜食物,或工作壓力較大、飲食不規(guī)律者。

  直腸癌高危人群包括

  直腸腫瘤有家族遺傳性,有腫瘤家庭綜合征和家族性腺瘤病的人也要引起注意;有放療史的病人;有腸息肉的病人,有慢性潰瘍性結(jié)腸炎病史的病人,結(jié)直腸病變可能性也比較大。

  肝癌高危人群包括

  有慢性乙型肝炎或丙型肝炎病史者,尤其是40歲以上男性肝炎患者;脂肪肝患者;長期嗜酒者;長期食用腌制、煙熏、霉變等食品者;臨床診斷為肝硬化者;有肝部腫瘤家族史者;目前有肝區(qū)不適或疼痛等癥狀,曾檢測甲胎蛋白有過異常。

  乳腺癌高危人群包括

  一級親屬(媽媽、姐妹、女兒)中有患該病的,其風(fēng)險會增加9倍;有前期病變者,如有不典型乳腺增生、導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤病等。此外,行經(jīng)期延長、未育晚育、非母乳喂養(yǎng)、高雌激素水平等,也是已知的乳腺腫瘤危險因素。

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