健康徐州網 導醫紀實：2022年1月4日，市民張先生打電話咨詢：我今年44歲，想參加無償獻血，但是前段時間我體檢發現有中度脂肪肝，轉氨酶偏高，請問這種情況可以獻血嗎？得了脂肪肝該注意哪些問題？

　　在線回復：徐州市傳染病醫院肝病科二區主任梁艷麗解答。

　　一、首先了解什么是脂肪肝?

       其實脂肪肝不僅僅是肝被脂肪包圍這么簡單，而是脂肪堆積在肝細胞里面，導致它無法正常工作。久而久之，整個肝功能就會受到影響。

　　根據肝內脂肪的含量可以將脂肪肝分為3種等級：脂肪細胞占比超過5%，為輕度脂肪肝;脂肪細胞占比超過10%，為中度脂肪肝;脂肪細胞占比超過25%，為重度脂肪肝。

　　脂肪肝患者高血脂、高血壓、高血糖的患病率，明顯要高于常人。如果任其發展不加以重視的話，嚴重時還會發展為肝硬化。

　　二、脂肪肝的高發人群有哪些?

　　脂肪肝是不良生活方式引起的現代病，往往同吃高脂肪高蛋白高熱量飲食，以及缺少運動有關，肥胖者、長期嗜酒者和高血脂者屬于高發人群。值得一提的是，白領也被列入其中了。

　　因此，脂肪肝不是胖子的“專利”，瘦子也是有可能患脂肪肝的。尤其是特別瘦的人和快速減肥的人，例如厭食、營養不良、過分節食等。瘦太快會導致大量脂肪進入肝臟代謝，增加肝臟負荷，并且過多的脂肪會產生毒物，損傷肝細胞 。

　　三、轉氨酶升高超標，就不能獻血了

　　得了脂肪肝，如果肝功能正常是可以參加獻血的。但是脂肪肝容易引起轉氨酶升高，一旦它超標，就不能獻血了。

　　四、如何預防脂肪肝?

　　當然是管住嘴，同時還得邁開腿。控制體重、均衡飲食、規律運動是應對脂肪肝的法寶。要控制高熱量和高糖食物的攝入，例如奶油、肥肉、油炸食品。但可以選吃瘦肉、蝦等。可以選吃西紅柿、牛油果、檸檬等。主食的攝入也要減少。

      推薦： 徐州市傳染病醫院肝病科二區主任 梁艷麗