健康徐州網 徐州就醫信息：進入冬季，突如其來的不光是冷空氣，還有各種心腦血管方面的急癥。一周前，36歲的李先生(化名)就因突發心梗而入院治療。

　　據了解，李先生作為一家公司的負責人，業務多、壓力大，這幾年來酒場不斷、煙也不離手，還經常熬夜。每次家人勸他多注意休息，少抽煙、少熬夜，他總是以“我年輕、底子好”來搪塞。今年立冬后的一天，李先生早上起來就感覺心前區疼痛，持續了半個小時后，疼痛有所緩解，但是整個人萎靡不振。家人趕緊把他送到了徐礦總醫院。檢查發現，李先生血壓超高，且患有急性心肌梗死。

　　“血管造影顯示，他的前降支血管堵塞90%，左回旋支和右冠狀動脈已全部閉塞，血流即將中斷，隨時都可能有生命危險，必須入院治療。”徐礦總醫院心血管內科副主任刁軍這樣告訴家屬。經過緊急搶救，李先生脫離了危險，在醫院的精心治療下，身體狀況逐步好轉。

　　李先生年紀不大，平時還自詡身體不錯，為什么會突然心梗?對于這個問題，刁軍給出了解釋。他指出：“工作壓力大、經常熬夜加班是當下中青年人的生活常態，這是非常危險的，極易引發心腦血管疾病。再加上他們長期大量吸煙，煙草中的尼古丁、焦油等物質會破壞血管內皮，導致動脈粥樣硬化的發生，那么，其患冠心病的概率也會隨之增加10倍。”

　　刁軍說，冬季氣溫下降，血管在冷空氣的刺激下急劇收縮，血管的狹窄程度會進一步加重，從而引起血壓上升，由此容易誘發心腦血管疾病。另外，冬季寒冷，人們活動量減少，會導致血流不通暢;飲水量不足，會使血黏度增高，也會引起血管的堵塞，形成血栓，從而引發心腦血管疾病。

　　想要預防心腦血管疾病，一定要做好防護措施。刁軍說：“首先要排除危險因素。比如高血壓患者，冬季應遵照醫囑，適當調節降壓藥劑量，實現平穩降壓，避免血壓波動幅度較大。同時要提高治療的依存性，持續用藥，不可間斷。另外，高血脂及高血糖患者，經常吸煙、熬夜人群，也要避免不良生活習慣，做好藥物干預。”

　　其次是適當早起，適量鍛煉。專家提醒說，中老年人要特別注意：早晨醒來后，不能馬上起床，需先平臥3分鐘、然后靜坐3分鐘后，再起身走動;不可在早晨5到6點進行晨練，因為這個時候是氣溫最低的時刻，極易引發血管收縮。

　　最后是要做好保暖，避免寒氣入侵。“身體受寒會引發心肌缺血，導致心臟負擔加重。因此，在外出時要做好保暖措施，根據氣溫增減衣物。”刁軍說。